Manfaat Madu bagi Kesehatan kita

Ada beberapa manfaat madu bagi kesehatan tubuh kita, Selain untuk meningkatkan stamina madu juga bisa menjaga imunitas tubuh kita agar tetap stabil, Meredakan batuk dan juga membantu jantung kita agar tetap sehat.

Ada berbagai manfaat tentang madu yang akan kita jelaskan disini adalah.

  • Menjaga kesehatan jantung

Senyawa yang di miliki oleh madu bisa membuat jantung kita agar tetap sehat dan juga melancarkan aliran darah dan juga membentuknya aterosklerosis yang di sebabkan oleh pemnumpuka pembuluh darah yang ada di dalam sel-sel kita. Madu juga dapat menurunkan tenakan darah dan juga dapat menurunkan kadar kolestrol jahat.

  • Mempercepat penyembuhan luka

Sudah banyak yang membuktikan bahwa madu asli dapat membantu menyembuhkan luka yan

g kita miliki dan juga bisa menyingkirkan jaringan mati pada tubuh. Jenis luka yang bisa di sembuhkan oleh madu asli yaitu Lecet, Luka bakar, dan juga luka Diabetes. namun, satu hal yang perlu di perhatikan bahwa hanya madu asli yang dapat menyembuhkan luka kita.

  • Meningkatkan imunitas tubuh kita

Senyawa fitonutrien yang ada dalam madu asli dapat membantu kita dalam memperkuat sel-sel imun yang ada di dalam tubuh kita. Hal yang satu ini juga memungkinkan kita untuk mencegah terjadinya infeksi pada luka yang sedang kita alami.

  • Menjaga kesehatan sistem pencernaan

Madu asli juga merupakan prebiotik yang dapat mendukung kita dalam tumbuhnya bakteri baik di dalam usus kita. Sistem yang satu ini bermanfaat bagi kita untuk melancarkan pencernaan.

  • Membantu menangkal radikal bebas

Vitamin yang dimiliki oleh madu asli bisa membantu kita dalam menangkal radikal bebas yang ada di dalam tubuh kita. Khasiat yang dimiliki oleh madu asli dalam mencegah kerusakan sel yang ada di dalam tubuh dan juga menjaga jaringan tubuh agar tetap sehat.

Apakah madu asli bisa di konsumsi semua orang?

Pada umumnya, madu asli bisa di konsumsi oleh semua orang dan juga tidak menimbulkan efek samping. Akan tetapi madu asli tidak boleh di berikan kepada bayi atau anak kecil yang masih berusia 1 tahun di bawah karena bisa menyebabkan botulisme.

Botulisme merupakan kondisi dimana bakteri yang terbentuk di dalam tubuh menyerang saraf tubuh kita dan menyebabkan kita mengalami keracunan. Resiko yang satu ini juga harus di waspadia untuk ibu hamil yang memiliki masalah pada pencernaannya.

Manfaat Yang Ada Pada Buah Jeruk

Buah jeruk merupakan buah yang memiliki khasiat. Buah jeruk merupakan buah yang memiliki kandungan Vit C dan juga anti oksidan, yang bisa membantu kita dalam menjaga kekebalan tubuh kita dan juga dapat melawan flu dan infeksi.

Kandungan ini bisa membantu kita dalam mencegah penyakit kanker, Berikut manfaat buah jeruk sebagai berikut:

  • Melancarkan pencernaan

Serat yang terdapat pada buah jeruk sangat bermanfaat bagi tubuh kita terutama bagian perut kita dengan cara menjaga agar tetap sehat. Dapat juga membantu dalam mengeluarkan kotoran sehingga dapat mencegah sindrom iritasi usus besar.

  • Mencegah kanker

Kandungan yang terdapat pada buah jeruk sangat enting sehingga dapat mencegah kanker, Seyawa ini juga di sebut dengan nama limonene. Senyawa yang satu ini dapat membantu kita dalam mencegah penyakit kanker dan juga dapat membantu menghancur kan sel kanker agar tidak dapat menyebar kemana-mana.

  • Mengatur Darah tinggi

Buah jeruk memiliki sumber kandungan magnesium yang banyak. Dapat membantu kita dalam mengatur tekanan darah. Flavonoid hadir juga dalam buah jeruk yang dapat membantu dalam mengendalikan tekanan kita agar tetap stabil.

  • Meningkatkan kekebalan pada tubuh kita

Buah jeruk yang penuh akan VIT C yang juga di enal sebagai kekebalan dengan meningkatnya vitamin. Jika tubuh kita kuat, Tubuh kita dapat mambantu kita dalam melawan infeksi yang lebih baik dan juga dapat mencegah penyakit. Antivirus yang terdapat pada buah jeruk juga dapat membantu tubuh kita untuk tetap merasa sehat di karenakan antivirus yang terdapat pada buah jeruk menjaga tubuh kita tetap sehat dan terjaga

  • Memperkuat gigi

Buah jeruk sangat bagus bagi kita dalam menjaga kesehatan gusi. Buah jeruk juga memperkuat pembuluh darah yang ada di sekitar gusi agar dapat melindungi gusi kita dari pembengkakan dan juga dapat mencegah gigi rapuh terlalu cepat.

  • Membantu kita dalam mencegah asma

Jika kita mengkonsumsi jeruk secara teratur dapat diketuhi bisa membantu kita dalam pencegahan asma dan juga menguragi radang yang ada di dalam sluran pernapasan. Dan juga bisa membantu menetralkan kurasakan yang di akibatkan oleh radikal bebas di karenakan radikal bebas dapat menyebabkan peradangan dan juga peningkatan asma.