Kulit yang kusam bisa membuat penampilan terlihat kurang menarik. Namun, jangan khawatir, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mencerahkan kulit, terlepas dari usia. Berikut ini beberapa cara mencerahkan kulit yang bisa dilakukan.
Perawatan kulit harian
Perawatan kulit harian sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit dan mencerahkannya. Pastikan kulit terjaga kelembapannya dengan menggunakan pelembap yang cocok untuk jenis kulit. Jangan lupa juga untuk membersihkan wajah dua kali sehari dengan sabun pembersih wajah yang lembut.
Perbanyak konsumsi air putih
Air putih sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit dan membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Pastikan Anda minum minimal 8 gelas air putih setiap hari.
Konsumsi makanan sehat
Makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu mencerahkan kulit dari dalam. Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan biji-bijian. Selain itu, perbanyak juga konsumsi makanan yang mengandung vitamin C seperti jeruk, kiwi, dan stroberi.
Menggunakan masker wajah
Menggunakan masker wajah secara teratur dapat membantu mencerahkan kulit. Anda dapat menggunakan masker yang terbuat dari bahan alami seperti lidah buaya, madu, atau lemon.
Rutin melakukan eksfoliasi
Eksfoliasi dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang membuat kulit terlihat kusam. Namun, pastikan Anda tidak melakukan eksfoliasi terlalu sering karena dapat merusak kulit. Lakukan eksfoliasi satu hingga dua kali seminggu menggunakan produk eksfoliasi yang lembut.
Gunakan krim malam
Krim malam dapat membantu memperbaiki dan mencerahkan kulit saat Anda tidur. Pilih krim malam yang mengandung bahan aktif seperti vitamin C atau retinol untuk hasil yang lebih optimal.
Jangan lupa menggunakan tabir surya
Paparan sinar matahari dapat merusak kulit dan membuatnya terlihat kusam. Pastikan Anda menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap kali akan beraktivitas di luar ruangan.
Demikianlah beberapa cara mencerahkan kulit untuk semua usia. Ingatlah untuk selalu merawat kulit dengan baik agar kulit selalu sehat dan terlihat cerah.