Susu merupakan salah satu minuman yang sehat dan juga mengandung nutrisi yang bagus untuk tubuh kita, namun saat ini banyak orang yang meminum susu sapi dalam kemasan daripada susu sapi murni. Padahal jika kita langsung meminum susu sapi murni kita akan mendapatkan lebih banyak nutrisi dari susu tersebut. Kandungan tersebut tidak memiliki pengurangan ataupun penambahan apapun. susu sapi murni tidak banyak melalui proses pengolahan.

Jika kamu sering meminum susu sapi murni kamu akan mendapatkan kesehatan gigi, tulang dan juga masih banyak lagi manfaat yang di berikan oleh susu sapi murni. Ada beberapa manfaat susu sapi murni yang dapat membantu kita tetap sehat.

  • Menyehatkan Jantung

Susu sapi memiliki kandungan potasium yang mampu membuat jantung kita agar tetap sehat.Kandungan tersebut dapat membantu kita untuk menjaga dan juga menstabilkan darah dan tekanan darah tinggi yang kita miliki. Tentu ini akan membuat sirkulasi darah kita menjadi lancar dan juga mungkin akan menurunkan resiko penyakit jantung.

  • Membantu pembentukan otot

Kandungan protein yang dimiliki susu sapi murni mampum membantu kita dalam pembentukan massa otot. Biasanya khasiat ini di gunakanĀ  oleh olahragawan yang ingin memperbaiki otot yang telah rusak. tidak hanya itu, kandungan lemak jenuh yang di miliki susu murni mampu membantu pencegahan penguraian massa otot menjadi energi.

  • Membantu pertumbuhan tulang

Susu sapi dapat membantu kita dalam hal pertumbuhan tulang. Di karenakan susu sapi kaya akan Kalsium dan juga mineral yang mampu membantu tulang kita tumbuh lebih cepat. Susu sapi juga di perkaya dengan fosfor dan VIT D yang mampu menjada tulang kita agr tetap sehat.

  • Menurunkan Risiko Kanker

Susu sapi memiliki kandungan VIT D yang bisa membantu kita dalam mencegah dan juga mmebantu kita melindungi tubuh kita dari sel kanker yang berbahaya. Laktosa dan juga Kalsium yang terdapat dalam susu sapi mampu mencegah kita terkena kanker Ovarium.

  • Mencegah gigi berlubang

Enamel gigi bisa terkikis karena di sebabkan oleh asam dan juga bakteri yang telah menumpuk. Susu sapi mampu membantu kita dalam menjaga ketahan gigi kita.